„Ahoj, jsem Madla a už čtyři měsíce mám rozečtenou knihu,“ ozvalo by se od pultíku, kdybych se dnes účastnila setkání anonymních čtenářů. Nic podobného samozřejmě neexistuje,…

BMI je nejznámější ukazatel zdravé váhy. Často je vnímán i jako indikátor celkového tělesného zdraví. Jeho hodnota je ale mnohokrát zkreslená a stavba těla se zdravím výrazně…

Během pandemie mnozí vnímají jakýsi „bleh“ pocit – nic je nenadchne, dny se podobají a slévají dohromady, popsal americký psycholog Adam Grant stav, ve kterém uvízla část…

Kouříte a chcete přestat? Nedávno jste s tím skoncovali a snažíte se najít motivaci vydržet? Mám pro vás dobrou zprávu: Má to cenu!

„Kdyby bylo na mně, já bych to tam nahnal ty lidi – všecky a povinně!“ vybavil se mi citát z filmu Homolkovi, když jsem se kochala pohledem z vyhlídky…

Věnovat svůj čas nebo peníze na pomoc druhým je projevem prosociálního cítění. To, že se ve výsledku cítí lépe i dárce, souvisí s jevem nazývaným sociální výměna,…

Doktor Vlach v románu Saturnin říká, že prožíváme-li dlouho idylu, přestaneme ji vnímat. Tohle pravidlo platí i naopak. Pokud je situace neúměrně dlouho bezútěšná, zvykneme si na…

Západní rodiče děti vychovávají jako nikde jinde na světě – neustále jim něco přikazujeme, vymýšlíme program a ignorujeme jejich chyby. Ani tříleté dítě nemá rádo, když ho…

Děti v karanténě trpí nejen kvůli zavřeným školám a nedostatku sociálních kontaktů, ale i kvůli přerušení téměř všech volnočasových aktivit. Rodiče jsou po roce na konci sil a jejich…

Za devatero řekami a devatero horami na ostrově za širým oceánem je bájná pohádková země. Lidé jsou tam usměvaví, tráva zelená, potůčky zpívají, když tečou dolů…

Zatímco se svět vyrovnává s koronavirovou krizí, za zavřenými dveřmi domácností vznikají často krize nové. Pro někoho pandemie představuje příležitost k upevňování romantických vztahů a radosti z času stráveného…

Daniela a Marek se s příbuznými o koronaviru nemohou bavit. Mají jiný názor než zbytek rodiny, což vedlo k osobním útokům.

Tahle hláška ze seriálu Červený trpaslík mi v poslední době často vytane na mysli. Smrt je tak všudypřítomná, až se může zdát, že kolem nás stahuje…

Člověk s narcistickou poruchou osobnosti nemusí vnímat, že má problém. Na terapii ho často přivedou až potíže v partnerském vztahu, říká v rozhovoru klinický psycholog Marek Preiss.

„Mnozí řeší dilema mezi kváskovým a klasickým chlebem a unikají jim podstatnější věci,“ říká učitel Peter Wetzler, který pečení z kvásku naplno propadl během druhé vlny pandemie.

Dosud jsme si mysleli, že za pocity euforie a radosti, které jsou spojeny s během či jinou fyzickou aktivitou, jsou zodpovědné hlavně endorfiny. Vědci z Německa však na…

Asi neexistuje Čech, který by tuhle větu neznal. Když ji teď čtete, nejspíš v duchu slyšíte hlas Jana Třísky a ránu do tabule. Jsou to slova, která…

Počet lidí s depresivitou i zvýšené riziko sebevraždy se ztrojnásobily, počet úzkostných osob se oproti běžným rokům zdvojnásobil. „S faktem, že nejistota je vysoká, nenaděláme nic. Určitě nepomůže,…

Ne, nebudu psát o politice. Jednak to neumím, jednak mi konkrétní situace, která souvisela s politikou, připomněla něco úplně jiného. Něco, co je dnes vyhrocenější než kdy…

Středostavovské matky dětí ve školním věku, se stabilním zaměstnáním a vysokoškolským vzděláním by měla pandemie teoreticky postihnout nejméně. Jenže jak se ukazuje, kvůli tomu, že přestaly…

Česká zpěvačka Ridina Ahmedová nedávno otevřela výbušné téma – body shaming. V projektu Sádlo vysvětluje, jak moc ženy zraňují nežádané poznámky, které komentují jejich vzhled.

Vršovice jsou nejkrásnější čtvrtí naší metropole a Praha je nejúžasnější město. Nejen v České republice, ale na celém světě. Než se začnete bránit, dejte mi šanci vysvětlit…

„Jak se máš?“ – „Ale jako vždycky. Jde to od desíti k pěti.“

Kontakt s vrstevníky je pro teenagery velmi důležitý, ale měli bychom respektovat doporučení epidemiologů, říká psycholožka Hana Ševčíková. Když se rodiče snaží hledat kompromis, je důležité,…

V každém správném milostném příběhu, ať už na stránkách knihy, nebo na filmovém plátně, dá dívka či žena před klaďasem typu Mirka Dušína přednost tajemnému cizinci,…

Trojnásobná matka popisuje, co ji přimělo nechat naočkovat své mladší dcery po dlouhém období odmítání. Svou roli sehrály pochybnosti manžela, stránka Zomri, ale také špatný…

Tma, chlad, nevlídno, osamělost, nemoc a smrt. To jsou už nějakou dobu naši hlavní a někdy i jediní společníci. S nimi se probouzíme a s myšlenkami na ně jdeme spát. Není…

Psycholožka Jana Nováčková je spoluautorkou konceptu Respektovat a být respektován, stejnojmenné knihy i kurzů, které spolu s kolegy organizuje pro rodiče a učitele. Dlouhodobě patří ke kritikům tradičního školství…

„Přál bych si, abychom byli o něco skromnější a pokornější. Abychom o něco více respektovali Zemi, na které žijeme, a abychom ji vnímali jako místo, o které je třeba se…

Na spánek se dnes díváme jako na sport, hodnotíme ho a myslíme si, že v něm musíme uspět. Nemůžeme ale očekávat, že budeme v moderním světě spát dobře,…

Hej Ty tam! Jo, Ty, na druhé straně displeje. Zvedni oči, soustřeď se chvilku a podívej se na mě. Chci Ti něco říct. Ale možná bude…

Při sportu dochází ke zklidnění po třech až čtyřech hodinách, a přestože jsme svědky večerních zápasů špičkových sportovců, několik studií potvrzuje, že je to zátěž, která…

Za problémovým chováním kočky je často chyba v komunikaci, upozorňuje Klára Nevečeřalová, která radí majitelům, již mají potíže se svými kočkami. „S některými kočkami je to běh…

Říká se, že kdo má židli, ten bydlí. Ale co ten, kdo má i spoustu dalšího nábytku a jiných movitých věcí. Bydlí se mu lépe, nebo hůře?

Během pandemie lidé konzumují více alkoholu a užívají více léků na spaní a uklidnění. Podle slovenského psychiatra Martina Somory je závislost na lécích na spaní „noční můrou…