Ne, ani pečivo nemusíte vyřadit. Expert vysvětluje, v čem jsou diety nebezpečné

Zapomeňte na to, že tuk jen tak proměníte ve svaly. Buďte realisté, ne extremisté, jedna pizza vám neublíží

První díl seriálu o hubnutí: Procházka se psem může být efektivnější než fitness centrum

Fakta o kávě: jaké množství je ještě v pořádku, jak ji ovlivňuje alkohol a jak kofeinem zefektivnit sportovní výkon

Červené víno a jiné mýty o spánku. Tabletka na usnutí bez výrazných vedlejších účinků opravdu existuje

Mýty o cvičení: Je hluboký dřep či vis pro všechny? Nesmysl. Někdy mám chuť křičet, říká odborník