Deník N – rozumět lépe světu

Deník N

Vaše běžecké chyby nemilosrdně odhalí video. „Byl to šok, když jsem se viděla,“ říká redaktorka

Redaktorka Bára Janáková (vlevo) a korektorka Diana Štelová na tréninku s Milošem Škorpilem. Foto: Gabriel Kuchta, Deník N
Redaktorka Bára Janáková (vlevo) a korektorka Diana Štelová na tréninku s Milošem Škorpilem. Foto: Gabriel Kuchta, Deník N

Snad každý zná někoho, kdo se udržuje v kondici pravidelným běháním. Drtivá většina lidí ale běhá technicky špatně, což potvrzuje i zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil. Nejen nováčkům se snaží pomoci od nejčastějších chyb, které mohou vést i ke zbytečným zraněním. Jeho trénink si vyzkoušely i dvě běžkyně z Deníku N – redaktorka Bára Janáková a korektorka Diana Štelová.

Sraz máme v pražské Stromovce. Škorpil přibíhá na domluvené místo s manželským párem Kučerových, kterým právě skončila hodina a půl tréninku. Zatímco se dlouholetý ultramaratonec začíná věnovat Báře a Dianě, Kučerovi prozrazují, jaké největší technické chyby dělají.

„Já při běhu moc sedím, a tím pádem mám blbě těžiště,“ popisuje Jana Kučerová. „Já zase běhám moc přes paty, což na první pohled nejde tolik vidět, ale na zpomaleném záběru to bylo vidět hodně,“ dodává její manžel Miroslav.

Jana, která běhá i dálkové závody, se domnívá, že špatný styl pravděpodobně může za její problémy se sedacím nervem. „Dneska jsem zjistila, že jde o sedací nerv. Předtím jsem myslela, že to je nejspíš tříslo. Jak jsme styl upravili, nebolelo mě to. Jenže se nabízí otázka, jestli

Tento článek je exkluzivní obsah pro předplatitele Deníku N.

Sport

V tomto okamžiku nejčtenější