Deník N

Jak v karanténě posílit partnerský vztah? Nabízíme pět rad

Jednou za čas se o vztahu pobavte. Foto: Paz Arando
Jednou za čas se o vztahu pobavte. Foto: Paz Arando

Těžké to mají páry, které současná situace rozdělila, ale možná ještě těžší to mají dvojice, které uvěznila spolu. Nalijme si čistého vína: být spolu dny a týdny takřka nonstop na pár desítkách metrů čtverečních vztahům většinou neprospívá.

Máte rozdílnou představu ohledně společného „karanténového“ soužití. Drobnosti, které běžně zlehka přecházíte, nabírají na intenzitě i frekvenci. Nebo se spolu normálně nudíte. Co s tím? V karanténě asi ještě více než kdy jindy platí, že dobrým se vztah sám od sebe nestane, ale je to dovednost, která vyžaduje naši práci. 

Rande doma

Buďte aktivně spolu, nejen vedle sebe. Pokud něco ukazuje výzkum spokojených párů jasně, je to právě význam oboustranné pozornosti a kvalitních konverzací.

Dopřejte si proto vědomě aspoň každých pár dní chvíli, kdy jste aktivně a plánovaně spolu. Nápady na hlubší konverzace najdete v knize Eight Dates od manželů Gottmanových, na internetu je ke stažení „36 otázek lásky“, i v češtině existují různé konverzační hry.

„Hlavně se nebavte jen o 

Tento článek je exkluzivní obsah pro předplatitele Deníku N.

Kontext N

V tomto okamžiku nejčtenější