„Je to jenom tělák!“ Děti často žijí v pohybovém vakuu, odnesou to kosti, srdce i plíce, říká fyzioterapeutka
„Žádný sport není škodlivý sám o sobě. A benefity, které pohyb přináší, neustále převažují nad riziky zranění,“ je přesvědčená fyzioterapeutka Tereza Nováková z Fakulty tělesné výchovy a sportu UK, která se zabývá pohybem dětí a dospívajících. Obecně se děti hýbají až tragicky málo. „Ani v tělocviku se děti nedostanou na tepovou frekvenci, aby se dalo říct, že jde o přiměřenou pohybovou aktivitu.“
V rozhovoru se mimo jiné ptáme:
-
Kolik hodin pohybu děti chrání před problémy?
-
Škodí trampolína?
- Jak pohyb trénuje srdce a plíce?
- Proč je dobré překonat nepohodlí nebo prohru?
- V čem je nástraha časného výkonnostního sportu?
- Kde dělají chybu rodiče? Kde selhává systém?
Všude slyšíme, že se děti nehýbají a jen „čučí“ do mobilů. Ne že bychom na tom jako dospělí byli o moc lépe. Ale ráda bych začala optimisticky. Existuje kolem dětského pohybu nějaký pozitivní trend? Nebo je to zoufalé?
Zoufalé určitě ne. Přemýšlím…
Přemýšlíte nějak dlouho.
Problémů je totiž opravdu mnohem víc než pozitiv. Ale určitě je větší variabilita toho, co děti v současné době můžou dělat. Dostupnost aktivit je poměrně velká. I když, jak kde.
Existuje velký rozdíl mezi velkými městy a „venkovem“. Dřív bývaly venkovské děti ve zdatnostních a výkonnostních parametrech lepší, teď se zhoršují. Ve městech je lépe dostupná infrastruktura pro aktivní pohyb i kroužky pohybových aktivit.
Hodně se rozevírají nůžky mezi dětmi, které nějaký sport dělají na výkonnostní úrovni, trénují, závodí, a mezi těmi, které nedělají nic.
Tento rozhovor je součástí speciálního vydání Deníku N (nejen) pro mladé čtenáře. Přehled všech textů, které v něm vyšly, naleznete zde.
Tak to nám optimismus nevydržel.
Bohužel. Děti sice od narození mají naprosto přirozenou chuť se hýbat, dělají to zcela spontánně, ale
Dobří přátelé vám sdílejí kvalitní informace
tomas.trumpes@... vám daruje následující článek Deníku N, který je jinak za platební bránou. Přečtete si ho zdarma jen po zadání vašeho e-mailu, který slouží jako ochrana před šířením našeho obsahu bez kontroly. Váš e-mail bude použit pouze pro odemčení článku a nabídku zvýhodněného předplatného. Pokud ji ani po měsíci nevyužijete, smažeme ho z databáze. Možnost odemykat placené články Deníku N mají všichni členové Klubu N.
Můžete také .
