Spánková krize dětí. Nevyspalým školákům hrozí vážné problémy, léčba je obtížná
Průměrná doba spánku se dnes zkracuje. Problém se podle lékařů projevuje v poslední době výrazně i u dětí. Až 30 procent z nich trpí spánkovými poruchami a každé druhé spí méně než potřebných osm hodin. Na vině je přibývající stres v jejich životech i mobily před spaním.
Menší děti by měly spát alespoň devět až deset hodin denně. Ty starší alespoň osm až devět hodin. V poslední době ale přibývá dětí, které čas svého spánku výrazně zkracují.
Odborníci odhadují, že až 30 procent dětí trpí různými poruchami spánku. Podle Ivy Příhodové, neuroložky ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, je možné mluvit o „spánkové krizi“ dětí.
„Podílí se na ní řada faktorů –
