Vyčerpaný byl už Mojžíš. Co je syndrom vyhoření a jak se mu vyhnout
Únava z práce, pocity nedostatečnosti a neschopnosti plnit to, co se po nás žádá. Tento stav zřejmě zažila většina z nás. Co když ale přeroste ve vyčerpání, pocit odloučení nebo deprese? Řeč je o syndromu vyhoření. Popisujeme jeho projevy i to, jak se mu vyhnout.
Spousta práce, dlouhodobý stres, špatné vztahy na pracovišti nebo neschopnost vypnout. To všechno může vést k vyčerpání tak závažnému, že jednotlivce zcela paralyzuje. Tento fenomén se nazývá syndrom vyhoření. Může mít dopad nejen na samotné zaměstnání, ale i na osobní život a zdraví.
Vyhoření se nejčastěji připisuje práci. Může jej ale způsobit například i náročná
